Jenis Teh Dengan Khasiat Terbaik
Banyak orang yang mengalihkan kebiasaan minum kopi
mereka dengan teh. Teh disebut-sebut menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan.
Sebuah penelitian membuat kesimpulan bahwa minum teh
secara rutin dapat mengurangi plak pada arteri. Dilansir dari FoodWordNews, ada
empat varian teh yang memberikan manfaat bagi penikmat teh sendiri.
Teh Oolong
Teh ini mengandung antioksidan yang tidak hanya memberikan perlindungan
anti-kanker, tetapi secara ilmiah juga terbukti menurunkan kolesterol jahat.
Manfaat lain teh ini juga untuk membakar lemak.
Teh Hijau
Lembaga Authority Nutrition mempunyai sepuluh alasan
harus minum teh jenis ini. Di dalam teh ini mengandung Epigallocatechin Gallete
yang mampu melawan beberapa penyakit. Polyphenol sepuluh kali lipat yang ada di
dalam teh ini membuat teh Hijau di katakan lebih baik dari Sayuran atau
buah-buahan.
Teh Putih
Teh Putih menjadi pilihan yang tepat bagi mereka
yang lebih memilih teh dengan aroma. Teh jenis ini memiliki manfaat
perlindungan kanker dan jantung.
Teh Jahe-Lemon
Jahe diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan.
Jahe-lemon memiliki kemampuan meningkatkan daya tahan tubuh. Antioksidan dari
jahe dan lemon dapat mencegah pertumbuhan dan penyebaran sel-sel kanker. Selain
itu, teh ini juga dapat mengurangi diabetes.
0 komentar: