Friday, October 7, 2016

Banyak Kopi Membuat Cepat Lelah | Sehat



Banyak Kopi Membuat Cepat Lelah | Sehat Pada umumnya manusia juga sering mengatuk, padahal pada malam sebelumnya tidur dengan waktu lebih dari cukup. Terkadang setelah makan siang juga mudah mengantuk. Dengan itu solusi utama mencegahnya dengan minum kopi hitam. Harapanya, di dalam kopi hitam yang terdapat kandungan kafein yang bertujuan membuat manusia lebih melek atau hormon adrenal akan meningkat kerjanya.

Akan tetapi, terdapat penelitian yang mengatakan sebaliknya. Penelitian yang dilansir dari idiva.com mengemukakakn bahwa minum kopi terlalu banyak justru menjadikan tubuh mudah mengantuk dan semakin lelah. Lho bagaimana bisa?

“Pada pagi hari, minuman yang paling umum dikonsumsi ialah kopi. Hal ini disebabkan, aroma yang sangat menggugah selera serta hormon adrenal akan meningkat kinerjannya karena kafein yang terdapat dalam kopi. Selain itu, manusia akan selalu fokus, waspada, dan rasa lelah dalam tubuh cepat hilang,”tulius penelitian ini”. Akan tetapi, jika di pagi hari minum kopi menjadi ketergantungan dalm hidup, tubuh manuisia akan meningkatkan dosis yang diminumnya, saat dosis yang bisanya diminum tidak lagi mempan. Akibat yang dihasilkan ialah tanpa alasan yang jelas tubuuh akan menjadi lemas dan cepat lelah.”

Solusinya ialah cukup kurangi konsumsi kopi pada setiap harinya, kalau biasanya 3 cingkir per hari, kurangi menjadi 1 cingkir.
Previous Post
First

0 komentar: