Banyak Kopi Membuat Cepat
Lelah | Sehat Pada umumnya manusia juga sering mengatuk,
padahal pada malam sebelumnya tidur dengan waktu lebih dari cukup. Terkadang
setelah makan siang juga mudah mengantuk. Dengan itu solusi utama mencegahnya
dengan minum kopi hitam. Harapanya, di dalam kopi hitam yang terdapat kandungan
kafein yang bertujuan membuat manusia lebih melek atau hormon adrenal akan
meningkat kerjanya.
Akan
tetapi, terdapat penelitian yang mengatakan sebaliknya. Penelitian yang
dilansir dari idiva.com mengemukakakn bahwa minum kopi terlalu banyak justru
menjadikan tubuh mudah mengantuk dan semakin lelah. Lho bagaimana bisa?
“Pada
pagi hari, minuman yang paling umum dikonsumsi ialah kopi. Hal ini disebabkan,
aroma yang sangat menggugah selera serta hormon adrenal akan meningkat
kinerjannya karena kafein yang terdapat dalam kopi. Selain itu, manusia akan
selalu fokus, waspada, dan rasa lelah dalam tubuh cepat hilang,”tulius
penelitian ini”. Akan tetapi, jika di pagi hari minum kopi menjadi
ketergantungan dalm hidup, tubuh manuisia akan meningkatkan dosis yang
diminumnya, saat dosis yang bisanya diminum tidak lagi mempan. Akibat yang
dihasilkan ialah tanpa alasan yang jelas tubuuh akan menjadi lemas dan cepat
lelah.”
Solusinya
ialah cukup kurangi konsumsi kopi pada setiap harinya, kalau biasanya 3 cingkir
per hari, kurangi menjadi 1 cingkir.
0 komentar: